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Você é na vida aquilo que se recusa a ser. Se você disser, por exemplo:

"Eu não quero ser igual a meu pai", isto mostra que você é igualzinho a seu pai, e todo mundo sabe disto, menos você.

Sabe por que você continua sendo igual ao seu pai quando fala assim? Porque, ao dizer que não quer ser igual ao seu pai, você está pensando exatamente no seu pai. Veja outros exemplos, bem interessantes:

Não pense na cor azul! Garanto que você está pensando exatamente no azul, neste momento.

Não pense em uma maçã, nem verde nem madura, nem com casca nem sem casca! Você está, certamente, pensando em maçã.

Da mesma forma, quando você diz: Eu não quero ser gordo, você pensa em gordura.

Quando você diz: Eu não quero ser igual à minha mãe, em quem você pensa, a não ser em sua mãe?

É preciso entender um paradoxo universal:

você é na vida aquilo que se recusa a ser. No momento em que você se aceita do jeito que é, aí pode ser diferente.

Por isso é que em todas as religiões e filosofias do mundo existe o conceito de auto-aceitação. O segredo da mudança é aceitar-se como você é. Isto é um paradoxo, assim como todo o universo é paradoxal. Enquanto você não se aceitar como é, continuará sendo exatamente o oposto daquilo que gostaria de ser.

"Não perturbe sua irmãzinha!" Se um pai diz isto para o filho, o menino continuará perturbando, porque 90 por cento da frase "Não perturbe a sua irmãzinha" é "Perturbe sua irmãzinha".

Se aquele pai dissesse "Trate bem sua irmãzinha", o resultado seria bem diferente...

"Não assista televisão antes do jantar." É o mesmo caso.

Não é assim que se deve dizer, para que o menino realmente desista da televisão. Quanto mais escutar esta frase, mais ele estará pensando na TV. Poderia ser dito, simplesmente:

"Vá brincar lá fora, antes do jantar."

Os pais conseguem resultados muito melhores com os filhos conversando com eles sobre aquilo que é desejável, que deve ser feito, e não aquilo que não se deve fazer. Se você mudar essa linguagem, eu garanto que dentro de sete dias o ambiente na sua casa já será outro. Por outro lado, se ficar forçando seu filho contra aquilo que você não quer, garanto que ele vai continuar fazendo exatamente o oposto daquilo que você gostaria que ele fizesse.

Um segredo importante no processo de auto-aceitação nunca se compare com os outros. Comparando-se com os outros você sempre será o perdedor.

Você deve tratar as pessoas não do modo como gostaria de ser tratado, mas sim do modo como elas gostariam de ser tratadas.